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8个伤害卵巢的不良生活习惯!如何预防卵巢早衰

来源: 佳音宝贝   Tag:   卵巢早衰   2019-07-05 17:33

  8个伤害卵巢的不良生活习惯!如何预防卵巢早衰?

  众所周知,卵巢早衰会使年轻美丽的女性不再“年轻美丽”。

  卵巢早衰是一种高促性腺激素引起的卵巢功能衰竭,持续性继发闭经在40岁之前。由于卵巢功能的下降,患者可出现月经失调、性欲减退、性功能降低、不孕、围绝经期综合征等一系列症状。

  卵巢早衰的病因是复杂的,包括遗传因素、免疫因素、酶缺陷、外源性因素和无任何原因的特发性卵巢早衰。

  哪些坏习惯会伤害卵巢?

  1.吸烟

  女人抽烟也很酷!但吸烟会使雌二醇代谢成2 -羟雌二醇,2-羟基化雌激素被称为儿茶酚雌激素,有拮抗和阻断雌激素的作用。吸烟妇女在绝经前3~5岁时会出现卵巢功能衰竭。吸烟是卵巢早衰的危险因素,吸烟的妇女比不吸烟的妇女更容易发生卵巢早衰。

  2.多次人流

  人工流产不是避孕措施,而是补救女性避孕失败的方法。多次进行人流会导致下丘脑-垂体-卵巢轴的功能障碍,从而导致月经不调。它可延长或缩短月经周期,增加或减少月经量,甚至闭经,严重的可导致卵巢早衰。

  3.情感

  强烈的情绪波动或突然的精神刺激能改变中枢神经系统并形成负性条件反射,导致下丘脑FSH、LH和卵巢激素分泌异常,内分泌紊乱,改变月经周期,最终发展成卵巢早衰。

  4.辐射(包括放疗)

  由于工作、疾病或事故,收到长时间或大剂量辐射会导致卵巢早衰。

  放射治疗也是一把双刃剑。在达到控制肿瘤生长的目的同时,对盆腔和腹腔放疗会杀死卵巢细胞。腹部和盆腔放疗的剂量<1.5Gy时,对卵巢功能多无影响;2.5—8Gy可减少卵巢储备能力,增加流产和卵巢早衰概率,或发生暂时性卵巢早衰;如8Gy以上则可以引起卵巢早衰,20-30Gy则发生永久性卵巢早衰。

  5、化疗

  化疗对卵巢功能的损害主要与患者年龄、剂量和剂型有关。辅助化疗对绝经前妇女的副作用是细胞毒性卵巢功能损伤,其所引起的卵巢损害是破坏增生的颗粒细胞和间质细胞,即卵泡发育的初始成分,表现为次级卵泡数目减少,卵泡纤维化没有卵泡。焕化剂对生殖细胞的损害作用最常见,它可能通过改变细胞DNA而起效。细胞毒性药物可以引起月经不规律,月经过少,闭经和卵巢早衰,但是很难预测每一个接受化疗的个体是否或何时发生卵巢早衰。

  6、盆腔手术

  包括子宫切除、卵巢肿瘤剥除术、一侧卵巢切除术、输卵管结扎或切除术、子宫内膜异位症手术等妇科手术。如果损伤了卵巢周围的血液供应,或直接损伤了卵巢组织,都可导致卵巢衰竭。

  有研究表明,手术后卵巢功能的变化源于手术对卵巢皮质的损伤,从而使卵巢内存留的对促性腺激素反应的卵泡数减少,导致卵巢储备功能下降。

  7、熬夜、过大的压力都可能伤害到卵巢。

  如何预防卵巢早衰?

  1、劳逸结合,不要熬夜,少喝酒,少喝咖啡或碳酸饮料;

  2、适度的运动,而不是过度的运动,长期长时间的高强度运动会导致闭经;

  3、均衡饮食,充分摄取维生素D和钙,保持适当的体重;

  4、戒烟;

  5,正确面对压力,保持心理健康。

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